"Yoga bringt dich in das Jetzt, der einzige Ort, an dem das Leben existiert" Patanjali

NEWS

Sommerpause :-) ab September geht es wieder los. Ich freue mich auf viele entspannende, energiereiche, fröhliche und harmonische Yoga-Stunden mit euch. Links zur Buchung findest Du weiter unten.

Unser Garten-Yoga hat wetterbedingt leider noch Pause, kann aber hoffentlich bald wieder starten.

Kurse

Yoga in Fellbach

Yoga für allE

ob Anfänger oder Yoga-Erfahrener, diese Stunde ist für alle

Es werden Variationen der Asanas für alle Übungs-Level angeboten.

Donnerstag

19.15 - 20.15 Uhr

66 Euro (6-Wochen-Kurs)

oder Einzelstunde oder 5er Karte:

Online Buchen

Yoga IM Sportpunkt

in kernen

Fließende Übergänge zwischen den Asanas und wohltuende Dehnungen.

Buchung direkt beim Sportpunkt-Kernen

Mittwoch

8:45 - 9:45 Uhr

SOnntag, Monatlich

10:30 - 11:15 uhr

Outdoor Yoga

Yoga in der Natur, für alle - egal ob Anfänger oder Yoga-erfahren

Einzelstunde, 5er / 10er Karte:

Online Buchen

Ab Mai bei gutem Wetter 1-2 Mal im Monat,

Kernen-Rommelshausen

Meine Gruppenkurs-Stunden in Fellbach finden in kleiner Runde statt. Die kleine Gruppengröße ermöglicht es ganz individuell auf die unterschiedlichen Vorkenntnisse und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen einzugehen.

Wir praktizieren in beiden Kursen eine ausgewogene Mischung aus Aufwärmübungen, Sonnengrüßen, Standhaltungen (z.B. Krieger-Asanas), Rückbeugen, Vorbeugen und sanften Umkehrhaltungen.

"Yoga ist das Zur-Ruhe bringen der Wellenbewegungen des Geistes" Patanjali

Das bin ich

Mein Name ist Miriam und ich praktiziere seit mehr als 20 Jahren Yoga. Mittlerweile ist Yoga zu meinem täglichen Begleiter geworden. Je nach Tagesform mal sehr körperlich aktiv und dynamisch (Vinyasa Yoga). An anderen Tagen ganz ruhig, sanft und entspannt (Yin Yoga).

Und genau das möchte ich gerne weitergeben: es ist jeden Tag ganz unterschiedlich, was für eine Art von Yoga gerade die richtige für Dich (deinen Körper, deinen Geist und deine Seele) ist.

In meinen Kursen unterrichte ich eine Kombination aus Vinyasa und Yin Yoga und erzähle dazu gerne, was für Auswirkungen die jeweiligen Körperübungen - die Asanas - auf deinen Körper und dein Nervensystem haben.

Mein Ziel ist es, dass du aus jeder Kursstunde neue Energie mitnimmst und ganz entspannt in den Rest deines Tages oder deines Abends starten kannst.